常常在IG玩問與答的時候，收到很多讀者重複的詢問「該怎麼像你一樣自信的面對雀斑呢？」「感覺你很常帶著先生小孩外出，也沒有特別穿很多防曬，都不會怕曬黑嗎？」「你為什麼取名為rice and shine啊？」

我當然會防曬，並且始終用著醫師推薦的我的愛「理膚寶水」，但我真心愛著我的雀斑，喜歡我的膚色。

2013年跨年時，還記得我的新年希望是24歲的自己能夠更勇敢，更有自信，於是那個愛看書愛寫字愛時尚的女孩，在佛羅倫斯的某一晚，跟電話那頭的男友大聲嚷嚷自己想開個網站，但想破頭都不知道該取什麼名字，想到半打瞌睡時撇見窗戶外灑進一絲陽光，驚覺竟然已經是早上了，懶腰一伸乾脆不睡了，正好的陽光應該出去走走，等男友來一起吃中飯，躺在草皮上什麼都不做，曬太陽。

對，我那麼喜歡太陽啊，那就是我的水，我的空氣，以前小時候我媽老抱怨我愛運動，整天曬得黝黑又一身汗臭味，一點都不像女孩子，掛在雙頰上的雀斑很早就成了正字標記，是陽光在我臉上留下最得意的記號。

那就叫rise and shine吧，我想。但或許是身為遊子多年的緣故，我總想應該在名字裡留下點屬於自己來源的印記，因此愛米成痴的我就把網站名取為rice and shine，並期許自己永遠不要忘本，並一直勇敢的做那個追逐陽光的女孩。

五年過去了，成為了兩個孩子媽媽的我，早已沒有相同的時間與精力追逐陽光，儘管因為體質關係吃不胖，感覺沒有運動身形也不太有差別，我卻明顯的感受到了心靈上少了些什麼，那個缺乏維生素Ｄ的女子，用睡眠不足與孩子綁架了對陽光的愛，漸漸忘記創立網站時，那個即使徹夜未眠也要出門曬太陽的自己在哪裡。

於是賢夫鼓勵我重新開始慢跑，可以由跑步重新認識自己的呼吸，由呼吸重新整理自己的耐性，補足滿滿的鈣質後，或許能找回五年前傻氣卻用力活著的周筠。

出門慢跑前我總是會先確保自己做足熱身運動，太多次輕忽的情況下不是扭傷就是拉傷，因為如此還特別上網做了簡易熱身的功課，有時候連周墨都知道步驟，在旁邊陪我1234的數著，可愛死了。

儘管我為雀斑而驕傲，也不怕曬黑。防曬倒是依舊會做得很足，因為那不僅是為了肌膚的顏色而已，臉上的皺紋存在的原因有75％是因為缺乏防曬，陽光加速了衰老，才會導致細紋佈滿全臉。

而愛美如我是絕不可能讓這種事情發生在我身上的，因此我確保每次的外出都會做足防曬，但由於不追求美白的我，早就懼怕市面上會讓膚色白一階的潤色霜，那看起來好可怕，以至於後來我都會買基礎防曬乳，但那不是過於黏稠，就是多了股厚重的乳霜感，直到我認識了理膚寶水的防曬底妝系列。

洗完臉，上完妝前乳後，我都會先使用全護清爽防曬亮白乳，他裡頭的保濕成分很清爽，一推就吸收，可以瞬間感受到臉是亮了一階，不是白了一階。妝前先上亮白乳，提供皮膚科醫師推薦NO.1的防曬力，同時打亮妝容又能有自然的裸亮膚色，安心預防曬出斑點、黑老。

再來我會用全護清爽防曬液UVA PRO潤色（其實平日偷懶的時候主要都只使用這個），他的潤色配方可以自然融入你本來的膚色，擦上後立刻有透亮感，又有完整的UVB，UVA防護，最重要的是醫師實測防曬力特優，可以抗佔所有紫外線中75%且能深入真皮層的長波UVA，可以預防深層黑老斑形成（因為我們追求的是雀斑，不是深色老斑），重點是別忘了一路擦到耳後至脖子，畢竟脖子部分的嫩肌也不容忽視，僅次于臉龐，脖子上的細紋是最顯而易見的。

台北最近的空氣污染嚴重，空氣中的雜質常常會附著在我們肌膚上，長波UVA不只是我們以為的在大太陽時會存在，而是幾乎每一天從早到晚，穿過雲層，穿透室內玻璃深入引響皮膚深層的存在。正因為如此，即使再沒有時間在乎妝容的我，也一定不會忘了防曬，再加上潤色效果，對每天出門只有5分鐘留給自己打理的媽媽們來說，簡直是神一般的產品。

當然過於豔陽高照的那幾天，或者是我們帶孩子上山下海的在外頭玩一整天，常常因為擔心孩子曬傷而不停的幫他們補防曬，確保他們稚嫩的皮膚能不被紫外線傷害。這樣的我們當然不會記得也要幫自己補，因為我再重申一次，媽媽大部分時間真的只有那珍貴的幾分鐘屬於自己，然後就要繼續追逐在孩子屁股後頭了。

這樣的情況理膚寶水也想到了，他們的全護清爽防曬噴霧隨時一噴就可以補防曬，按下去時就可以感受到輕盈的氣霧感，可以直接噴在臉上，在距離臉部15cm處噴霧，甚至不需要故意吸氣就可以使用（我本身還是都先噴在手上再抹臉使用啦，因為小孩子看到老是也想噴著學，又不懂的閉眼閉嘴巴的他們，最終結果就是大哭收場，以至於我還是先噴手上）（阿當媽媽有多難）。

我很愛這款噴霧的原因是，如果當天你有上妝，他在臉上立刻形成的「隱形全防護抗UV噴霧薄膜」不僅完全不會影響本來的妝感，還會讓肌膚有一種霧面滑溜溜的觸感，非常，非常喜歡這瓶。